Personal training パーソナルトレーニング
Fit Studio Noahのパーソナルトレーニングは身体のお悩みをお持ちの方や
これまでにダイエットに失敗した経験のある方におすすめのマンツーマンのトレーニングです。
週1パーソナルレッスン+ファスティング+栄養相談
ファスティングの有識者である薬剤師と連携しアドバイスを受けながら3週間ファスティングを行いながら、
ピラティスとバレトンで基礎トレーニングを行います。
※ファスティングドリンクはこちらで準備致します。
- ピラティス
- バレトン
- ファスティング
ファスティングイメージ
1クール×3回
【1日目・2日目】
ファスティングドリンクのみ
1カップを朝・昼・夜
【3日目～7日目】
食事とファスティングの組み合わせ
夕飯のみドリンクへ置き換え
期待できる効果
- ・体質改善
- ・美肌効果
- ・食生活改善
- ・生活リズムの改善
- ・免疫力アップ
- ・身体の知識・仕組み
こんな方へ
- ・アレルギー体質
- ・肌荒れで悩んでいる
- ・ダイエットを考えている
- ・健康で生き生きとした身体を手に入れたい
- ・基礎体力を上げたい
料金
通常価格 150,000円（税込）
モニター割 98,000円（税込）
※体重・ウエストサイズ・体脂肪率など
モニター例として使用させていただきます
フラダンス
ハワイの伝統的な踊りであるフラダンスで楽しみながら
ボディメイキングを行います。
運動が苦手な方もパウスカートを履きながら、身体を動かしてみませんか？
月3回 金曜日 15:00～ ￥4,950
リトモスキッズ
対象 小学1年生～6年生
日時 毎週水曜日/月4回
料金 ￥5,500
